Trene seg mot skjønnhet

Det er en udødelig drøm for alle kvinner at en evig kan være ung og vakker. Men dessverre har ingen klart å utfylle drømmen så lenge. Tiden overlatt spor på både mitt ansikt og kropp dagen på dagen. Det å pleier å jobbe overtid foran PC og å mangle sport bidrar også til senescence. Jeg er ganske forskjellig enn jeg var for ti år siden. Jeg føler ubehagelig om dette. For ti år siden var jeg en vakker dame.

For damer er skjønnhet viktige, fordi skjønnhet gjør damer føler seg glade og lykkelige. Vakker utseende kommer mye fra innside. Hvis man er frisk og positiv kan man se pen ut selv om man ikke er ung. Så man kan kultivere helse og sinn for å gjøre seg vakker.

Nå trener jeg hver dag. Jeg gjør situps 100 ganger hver dag (dette har jeg gjort i åtte måneder) og tar en gårtur i ca en time hver dag til sommeren hvis været ikke er for dårlig. Jeg tar med meg ofte kamera på tur og tar bilder på vakkert landskap, hus, blomster, gress, osv. Når man har en kamera med seg finner man hele tida vakre tinger :). Jeg blir veldig glad når jeg ser så mye fine tinger. Jeg gjør mange andre tinger også, for eksempel, å være flink til å tilgi både selv og andre.

Håper at jeg er pen og frisk når jeg er 80 :).